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sexta-feira, 4 de julho de 2025

Dia produtivo começa


 É simples assim: 3 coisinhas bastam para você começar um dia produtivo.

"Ah, mas comigo não é assim. Você não sabe o que eu vivo. Blá, blá blá..."

Acredite: eu também passei por pós-partos, depressão, cirurgias vasculares, doenças seríssimas de familiares que levaram a perdas traumáticas e posso lhe garantir que essas 3 coisas funcionam sempre.

Planejar o dia com antecedência não é ter uma planilha com mil abas e um dashboard colorido. É ter, no mínimo, escolhido a roupa que você vai usar no dia seguinte e uma lista de prioridades com apenas 4 itens que não podem ser deixados pra depois de amanhã.

E digo mais: esses 4 itens têm de estar alinhados com os seus valores pessoais e com o fortalecimento das suas relações, dos seus vínculos pessoais e da sua rede de apoio. Assim você evita cair na armadilha do esgotamento. Mas isso é assunto pra outra postagem.

Estabelecer uma rotina matinal não é sobre "trocentas" coisas para se fazer antes do café da manhã. É sobre se colocar em prioridade.
O que é fundamental pra você? 

Espiritualidade? Então a oração, meditação ou o nome que você quiser dar para a sua prática de espiritualidade tem que estar na primeira hora da manhã.
Alimentação saudável? Então você vai se organizar para fazer uma refeição com calma antes de sair de casa.
Beleza? Então você vai fazer seu ritual de beleza logo ao acordar.
E isso vale para a forma como você organiza a sua casa de modo a facilitar que as atividades que são feitas todos os dias aconteçam de maneira sistemática.
Ou você é o tipo de pessoa que não lembra onde guardou a chapinha que usou ontem ou que sabe que precisa colocar as roupas na lavadora de manhã e fica catando meia suja pela casa toda?
Cabe avaliar se o comportamento do restante do dia não está sabotando o início do dia seguinte.

Eliminar as distrações tem tudo a ver com a frase anterior.
Aliás, bota uma coisa na sua cabeça: não existe pessoa multitarefas. Existe pessoa iludida, perdendo o foco e gastando a mesma quantidade de tempo (ou até mais) para fazer a mesma quantidade de coisas que faria se começasse e terminasse uma de cada vez.
Sabe aquelas notificações do celular? Distração.
Sabe aquelas conversas paralelas durante uma reunião? Perda de tempo.
Sabe aquele pé de meia do parágrafo que você leu antes e não colocou na máquina de manhã porque encontrou embaixo do sofá quando sentou pra ver TV? Nem era pra estar lá.

Quer ajuda pra ter um dia mais produtivo?

Eu posso ajudar. 

quinta-feira, 9 de junho de 2022

COMENTÁRIO EMOCIONANTE

 Oie!

Faz um tempo que eu não tiro pra tocar um papo leve e solto por aqui.

Tenho andado bastante atarefada com as atividades da escola (agora com a nova realidade pós pandemia) além da rotina de empreendedora (atendimentos online, divulgação, aulas online, lives pelo Instagram, network, faz post, faz post, faz post...).

Ontem eu subi para o Youtube uma live que havia feito pelo Instagram mês passado com minha querida amiga Zaida Leon sobre os desafios da vida acadêmica pós maternidade. Foi um bate-papo super bonito sobre se permitir não ser perfeita.

Minutos depois, recebi no vídeo um comentário que valeu minhas escolhas profissionais e quero dividir aqui essa alegria:

 

Emocionante, né?

 

Clica aqui abaixo pra assistir ao vídeo na íntegra e me conta o que você achou:



Beijo!

segunda-feira, 11 de outubro de 2021

Em que tempo você vive?


Olá!

Muitas vezes nos queixamos de falta de tempo sem nem perceber que somos nós quem nos sabota. $ Quando optamos por desperdiçar nosso tempo com coisas circunstanciais e deixamos de realizar as atividades importantes, acabamos caindo na armadilha da urgência.

Se você precisa de ajuda para se colocar no tempo certo, para priorizar as suas metas, deixa uma mensagem pra ou me envia um direct pelo Instagram que eu posso te ajudar. Instagram: @ceciliacelestea Quer conhecer mais o meu trabalho? * Adquira já seu e-book “Plano gestor em ação: gestão do espaço físico escolar” através do link: https://lnkd.in/dB3pwaB * Baixe o e-book gratuito "Como estudar de forma eficiente" no link: https://lnkd.in/dbptewR #tempo #kronos #kairós #tríadedotempo #ceceleste #emquetempovocevive

sexta-feira, 1 de outubro de 2021

Onde está o seu foco?

Olá!

A sua meta é a curto, médio ou longo prazo? Às vezes estamos usando o foco errado na busca pelas nossas metas. E geralmente fazemos isso baseados no medo. $ Quantas vezes nós somos paralisados pelo medo? Quando tomamos a coragem de enfrentar o medo, ele se dissipa. Siga-me no Instagram: @ceciliacelestea Quer conhecer mais o meu trabalho? Adquira já seu e-book “Plano gestor em ação: gestão do espaço físico escolar” através do link: https://lnkd.in/dB3pwaB Baixe o e-book gratuito "Como estudar de forma eficiente" no link: https://lnkd.in/dbptewR #foco #vencendoomedo

quarta-feira, 4 de agosto de 2021

Eu te desafio a reconhecer o teu papel!


Olá!

Será possível ser fiel aos seus princípios em um sistema e negligente em outro?

Conheça o desafio de um homem em busca da clareza dos seus papéis como profissional, esposo e filho.
$
O filme "A prova de fogo", é uma linda história de amor em diferentes níveis do processo evolutivo e nos ajuda a perceber como a gente é importante de diferentes formas. 

A gente não é uma coisa só. Em cada sistema que a gente faz parte, temos um papel diferente. E temos que nos comportar de forma diferente, de acordo com o papel que ocupamos no sistema. E às vezes o não entendimento de qual é a nossa função em cada sistema que fazemos parte é o que causa os desentendimentos nos nossos relacionamentos.

Eu lhe desafio a olhar para os sistemas nos quais você participa (família, amigos, trabalho, vizinhança, etc) e perceber como estão os seus relacionamentos. Avalie-se.
Será que você está exercendo o papel que lhe cabe nesses sistema ou você está tentando suprir algo que compete a outra pessoa exercer?

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#filme #aprovadefogo #clarezadospapeis #coaching

quarta-feira, 14 de julho de 2021

Acabe com a insônia - não seja um refém emocional!


Olá!

Esses dias eu perdi o sono incomodada com uma situação ocorrida. Neste vídeo eu explico como eu fiz para acalmar a minha mente sem uso de agentes externos (medicamentos, chás, etc).

Você já parou para pensar qual o sentimento predomina na sua vida?
$
No livro "O refém emocional", Leslie Cameron-Bandler e Michael Lebeau explicam que nós podemos sim escolher a emoção que queremos sentir e trazem exemplos práticos de como fazer isso.

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#pnl #refémemocional #livro #emoção

quinta-feira, 8 de julho de 2021

Crédito de 75 mil reais para você?

Olá!

Já pensou em descobrir que você tem um crédito e R$ 75.000,00?
Surpresa boa, né?

Agora imagina o susto em saber do desaparecimento de R$ 75.000,00 e o documento que comprova que o valor estava no local foi assinado por você?!
Segura esse rojão!

Essa é a minha história. Quer saber os detalhes?
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No meu e-book “Plano gestor em ação: gestão do espaço físico escolar”, trago exemplos impressionantes na área de controle patrimonial e gestão escolar, com uma dose cativante de suspense, de casos complicados que tiveram solução, além de vários conselhos estratégicos.

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#planogestor #planogestoremacao #gestaoescolar #espacofisico

quarta-feira, 23 de junho de 2021

Não leia este livro! Proibido para menores de 40 anos

Olá!

Você consegue ter empatia e tentar compreender as razões de alguém que viveu experiências e realidades que você jamais viveu?
$
Em seu livro "Vá aonde seu coração mandar", Susanna Tamaro traz uma linda história, narrada em forma de carta de uma avó para sua neta na qual, ao contar todas as decisões que tomou na vida, traz profundas reflexões sobre posicionamento nos sistemas familiares, resiliência, transformações comportamentais no decorrer da vida e amor.

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#vida #livros #váondeseucoraçãomandar #sistemasfamiliares #empatia #experiênciadevida #setênios

quinta-feira, 17 de junho de 2021

A cenoura, o ovo e o café: quem você escolhe ser?

Olá!

O que te move - ou te paralisa - frente a uma situação difícil?

Diante das adversidades da vida, as pessoas podem se comportar de três formas: enfraquecem, se tornam pessoas duras ou transformam completamente o ambiente.

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#comportamento #agentedetransformação

sexta-feira, 11 de junho de 2021

Você é um agente de transformação da realidade?


Olá!


Quem tem o direito de definir o futuro de outra pessoa?


Ser médic@, professor(a), don@ de casa, engenheir@, advogad@ é uma escolha e esse sonho jamais pode ser ceifado pelos responsáveis pela educação de quem sonha esse futuro.


O filme Coach Carter, baseado na história real do treinador Ken Carter, mostra o poder do desenvolvimento do ser humano na sua integralidade.


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quarta-feira, 28 de abril de 2021

Você está se alimentando de sentimentos ruins?

Olá!

Você sabia que quando uma informação causa indignação em você, é porque tem alguma coisa dentro de você que está em sintonia com aquilo. No livro Limite Zero, Joe Vitale, junto com o Dr. Hew Len, explica a essência do ho'oponopono, sistema havaiano para saúde, prosperidade e paz. Adquira esse livro pela Amazon: https://amzn.to/3ewTtsM Quer conhecer mais o trabalho da Ce Celeste? Adquira já seu e-book “Plano gestor em ação: gestão do espaço físico escolar” através do link: https://lnkd.in/dB3pwaB Baixe o e-book gratuito "Como estudar de forma eficiente" no link: https://lnkd.in/dbptewR

quinta-feira, 22 de abril de 2021

Quem se ama busca os melhores resultados

Olá!

Quando a gente não está bem, a gente não consegue ser o melhor que podemos ser para aqueles que nós amamos.

Hal Elrod, junto com David Osborn e Honorée Corder, no livro "O Milagre da Manhã para se tornar um milionário", fala sobre o medo de ser egoísta e como priorizar-se impacta nos resultados financeiros.

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sexta-feira, 16 de abril de 2021

Os fins justificam os meios?

Olá!

Vale tudo na conquista dos objetivos?

Daniel Defoe, na obra Venturas e Desventuras da Famosa Moll Flanders, explora as ideologias conservadoras e liberais do século XVIII e mostra até que ponto alguém é capaz de chegar para conquistar seus interesses.

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quinta-feira, 11 de março de 2021

Parar de fumar? Parar de roer unhas? Qual o hábito que você tem e que nã...

Você tem consciência dos seus hábitos? O que você tem feito, que você nem percebe que faz mas gostaria de não fazer e não sabe por que continua fazendo? Charles Duhigg, na obra "O poder do hábito", analisa como as pessoas fazem as coisas habituais e explica as partes do cérebro que estão envolvidas no processo do hábito. Quer conhecer mais o trabalho da Ce Celeste? Adquira já seu e-book “Plano gestor em ação: gestão do espaço físico escolar” através do link: https://lnkd.in/dB3pwaB Baixe o e-book gratuito "Como estudar de forma eficiente" no link: https://lnkd.in/dbptewR #habitos #opoderdohabito #livros #parardefumar #pararderoerunha